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Хочу 63, а лучше еще меньше😁
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Exponenta Экспонента, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Улитка с Корицей, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Горчица Зернистая, Винегрет без Масла. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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18 Mai 24 vom Mitglied: chistyi777
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18 Mai 24 vom Mitglied: julietta-07
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18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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julietta-07, просто увидеть свой пресс) сегодня вот потренил и плечо не болит) радости нет предела)
18 Mai 24 vom Mitglied: chistyi777
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Ой, да…это самое замечательное, когда ничего не беспокоит! Я уверена, увидишь пресс, обязательно добьешься того, чего хочешь👌🏻💪🏻
18 Mai 24 vom Mitglied: julietta-07
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Step by step goes good results 👌
18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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it takes a little more time to get better results☺️
18 Mai 24 vom Mitglied: julietta-07
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For that, hard work, creating a calorie deficit, and eating clean will be enough. Then come best results 🙏💪💪
18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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It’s not always possible to eat clean, especially on weekends 😁🍷
18 Mai 24 vom Mitglied: julietta-07
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😝😝😂😂😂 ı see Sometimes, there's nothing you can do.
18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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Sometimes you want to be with your loved ones spend time together, and miss them. There are enjoyable moments especially on weekends.👌👌
18 Mai 24 vom Mitglied: justsport1234
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julietta-07's Gewichtsverlauf
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