Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Жареные шампиньоны. Mittagessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Капустные котлетки, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Чай с Лимоном. Abendessen: Мангоша Манго Замороженный, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. Snacks/Sonstiges: Народная Здрава Псиллиум-К. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|