Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Upfront Whey Ijskoffie, MultiVlaai Aardbeienvlaai Bladerdeegbodem. Mittagessen: AH Kaasruit Broodje, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Vers Sap Appel Peer Framboos , AH Mascarpone Chili Dip, Gerookte Zalm, AH Meergranen Triangel Donker, AH Verse Kaneelbroodjes. Abendessen: Van Gilse Poedersuiker, Zonnebloemolie, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Smiths Bugles Nacho Cheese, Snickers Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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