Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Asda Tuna Chunks in Spring Water, Boiled Egg. Mittagessen: Tesco Fusilli, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Clear Honey, Asda Casserole Vegetables, Lamb Shoulder Arm (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Water, Red Table Wine, Ginger, Garlic, Cilantro (Coriander), Lemon Juice (Canned or Bottled), Canola Vegetable Oil, Turmeric (Ground), Paprika, Cumin, Cinnamon. Abendessen: Carlos Stonebaked Double Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Oreo Cookie. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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