Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Tomates, Hacendado Zumo de Naranja. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lentejas Cocidas. Abendessen: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Aceite y Vinagre, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones Caja Roja. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mirtapei's Gewichtsverlauf
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