Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 164,72g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate. Mittagessen: Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Lidl Thon au Naturel. Abendessen: Bananes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bodymass Whey, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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