Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 299,71g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Ратибор Варенье Крыжовник, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Abendessen: Болгарский Перец, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Красный Октябрь Красная Шапочка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|