Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Плавленный Сыр, Мираторг Стейк, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Грудка Индейки, R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, Приготовленные Грибы. Abendbrot: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Апельсиновый Сок. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кетчуп, Майонез, Помидоры, Мираторг Стейк, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetliachock's Gewichtsverlauf
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