Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Kraft Keju Martabak, Nasi Putih. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 20 Minuten, HIIT - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rimunqidah's Gewichtsverlauf
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