Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кунгурский Сметана 15%. Mittagessen: Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Billa Сыр Черный Ворон, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Кунгурский Сметана 15%. Abendessen: Иней Говядина Отборная, Брокколи, Овощное Рагу, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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