|
Доброе утро мир зожников😇
Я открыла для себя что-то новое пока очень нравится?!!!
Новому режиму и питанию быть ☀️☀️
И все сдвинулся!!!
|
63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе Латте, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Mittagessen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. Abendessen: Kultlab Protein Pie Черника , Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Груша. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip.natali20105's Gewichtsverlauf
|