Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Kikkoman Salsa di Soia a Tasso Ridotto di Sale. Abendessen: Peperonata, Tourtel Birra Analcolica, Wasa Integrale, Pastrami di Bovino. Snacks/Sonstiges: Ravanelli. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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