Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 42,96g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Abendessen: Wasa Integrale, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Prolabs Prime Casein, Wasa Fit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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