Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yumurta Omleti, Binvezir Telli Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Hurma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Kuru İncir. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
RPM - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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