Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 316,19g.
Frühstück: Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками. Mittagessen: Кинза, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Boombar Protein Cookie Chocolate, Barista Кокосовое Молоко. Abendessen: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|