Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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79 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Patates Kızartması, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çilek, Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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