Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Roggenbrot. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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