Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао. Mittagessen: Лента Багет Французский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Фруктолето, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|