Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Искренне Ваш Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Козельское Молоко Мороженое Клубничное с Йогуртом, Фарш куриный из грудки, Яйцо Куриное, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Троекурово Фарш Филейный Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Зерница Вермишель. Abendessen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Фарш куриный из грудки. Snacks/Sonstiges: Leti Печенье без Муки. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|