Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 195,65g.
Frühstück: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Индейка тушенная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Карась Жареный, Global Village Булгур. Snacks/Sonstiges: Leti Печенье без Муки. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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