Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 399,11g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber, Clementines, Bananas, Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Lettuce, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf. Abendessen: President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Bravo Spaghetti Sauce, Spaghetti, Marc Angelo Chicken Breast Kabobs (2). Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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