Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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134,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 118,50g.
Abendessen: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Tillamook Pepper Jack Cheese, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, Publix Hamburger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Cooked Corn (from Fresh). mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jtj1001's Gewichtsverlauf
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