Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 249,57g.
Frühstück: キウイフルーツ, プチトマト, バナナ, イオン ほうれん草の胡麻和え, アボカド, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ダノン オイコス砂糖不使用, なすとピーマンの味噌炒め, セブンイレブン 海老しんじょう, かます, 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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