Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Редис, Яйцо, Сыр Голландский. Mittagessen: Милти Паста в Сливочном Соусе с Красной Рыбой. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Рис Басмати Отварной, Сердечки жареные, Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара, Нектарин, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|