Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Vici Snow Crab, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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