Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 250,92g.
Frühstück: Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Mittagessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Капуста тушеная, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Рагу, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|