Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеканка диетическая. Mittagessen: Агуша Яблоко Малина Шиповник , Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Суп Гречневый с Курицей. Abendessen: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Креветки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Пастила Ванильная, Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Маловато конечно за неделю, но хорошо что не привес с обильным питанием в поездке. Идём дальше 💪
20 Mai 24 vom Mitglied: oksilaki
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|