Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Здоровое Питание Пшеничная Клетчатка с Клюквой Диетическая, Джемы и Варенья. Mittagessen: Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Джемы и Варенья, Danone Йогурт "Активия "Мюсли и Киви". Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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