Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Село Зелёное Молоко Козье, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сочник, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Творог Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Мистраль Отруби Овсяные, Мюсли с Фруктами, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Магнит Банан. Mittagessen: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Охотно Колбаски для Жарки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Рыба Отварная, Пятерочка Сахар, Жульен, Магнит Форель Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|