Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 283,36g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Imitation Mayonnaise, Bananas, Clementines. Abendessen: Lettuce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sun-Dried Tomato & Oregano Dressing, Compliments Extra Lean Chicken Burger, No Name Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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