Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Село Зелёное Творог 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Томатная Паста, Соевый Соус, Мёд, Рис, Лук, Брокколи, Protein Rex Брауни Лесной Орех. Abendessen: Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|