Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Abendessen: Repolho Refogado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Flocão de milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Frutap Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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