Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Агромол Молоко 2,5%, Кава, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Вівсянка швидкого приготування (1-3 хв). Mittagessen: Білий рис (довгозернистий), Оливкова олія, Болгарський перець, АТБ Корень Сельдерея, Куряча Грудинка Варена. Abendessen: Рослинна олія, Червоний солодкий перець, Помідори чері, Суміш заморожених овочів (горох і морква), Приготовлений яєчний білок, Яловичина Варена. Snacks/Sonstiges: Авокадо, 100% цільнозерновий хліб, Грейпфрут, Грейпфрут, Lidl Хліб Цільнозерновий Екологічний. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliachernyavskaja's Gewichtsverlauf
|