Quero dar meu melhor dessa vez e chegar no meu objetivo 🙏🏽💪🏽
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Brownie, Cavalinha, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Iogurte Natural, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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flasandes's Gewichtsverlauf
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