Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 274,39g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Mittagessen: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: L'oven Fresh Keto Friendly White Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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