Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Kellogg's Sucrilhos, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café, Molico Leite Desnatado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana Prata, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, 3VS Nutrition Pré Treino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marceloholsback's Gewichtsverlauf
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