Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: 火龍果, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 林鳳營 簡單點優酪乳. Mittagessen: 醬油（低鈉）, Costco 酪梨油, 義美 黑炫可可夾心酥, 全聯 牛番茄, 大陸妹, 洋菇, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 綠辣椒, 黑咖啡, 蒜頭. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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