Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Нектарины, Арбуз, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сыр, Яйцо, Фасоль Белая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Арбуз, Рис Отварной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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