Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Сильпо Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Ашан Skyr Myrtille. Mittagessen: Молоко Від Фермера Окрошка. Abendessen: Laska Морозиво, Сильпо Абрикос. Snacks/Sonstiges: Flora Полуниця, АТБ Груша, Don Alonso Jamon Serrano, АТБ Груша. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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