Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лето Яйцо Куриное С1, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Mittagessen: Европа Вафли ПП, Skuratov Эспрессо Тоник. Abendessen: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Сава Джерки Куриные, FitnesShock Cocos, Пятерочка Лук Красный, Магнит Морковь Свежая, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Царь Хлеб Хлеб Тостерный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenaM~'s Gewichtsverlauf
|