Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Сливочное Масло, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Abendessen: Колибри Рожок Фисташковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Сахар. Snacks/Sonstiges: Movenpick Йогурт Манго-Абрикос, Яблоко, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|