Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3545 kcal
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Fett: 179,01g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 340,04g.
Frühstück: кофе, Pure Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Утренняя каша, Goji Berries Годжи. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кижуч. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 12 Minuten, Treppensteigen - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 16 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Duschen - 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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