Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 496,03g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Sabah Творожный Сыр, Лента Ананасы Кольца, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Алейка Хлопья Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окей Яблоко Медовое, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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