Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 雞腿便當, 隨緣 塔香新豬肉拌麵. Abendessen: 茶月 有機濃豆漿, 小黃瓜, 泡菜炒豬肉, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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