Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Instant Oatmeal, Fried Egg. Mittagessen: Dom Reserve Steelhead Salmon Poke, Mixed Salad Greens, Avocados , White Rice (Short-Grain, Cooked) . Abendessen: Zucchini , Mushrooms , Butter , Scallops, Honey , No Name Frozen Mixed Vegetables, Costco Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fruit Punch, Fruit Drink or Fruitade with Vitamin C Added, Oranges , Apples . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anghylee97's Gewichtsverlauf
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