Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 283,87g.
Frühstück: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Baytler Свиной Жир, Осетрина, Красная Икра Красная Икра, Вилка Ложка Гречка Отварная. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Nestle Хрутка Duo, Зеленый Лук, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Твой Дом Осетрина, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Красный Лук, Пятерочка Киви. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Волжаночка Ряженка 2,5%, Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|