Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: プチトマト, キウイフルーツ, バナナ, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, ローソン ひじき煮, コープ わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 野菜炒め. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, サミット 茄子の肉味噌和え, ローソン ゴーヤーチャンプルー, みりん干し, セブンイレブン ミニいなり3個. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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