|
Ну чтож калораж дня вторую неделю держу 1600 калорий, вес прибавился на 700 г., всё равно на отражение своё смотрю, такое ощущение что я таю на глазах.
|
45,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лакомо Сливки 10%, Увелка Горох Колотый, Лента Лещ Горячего Копчения , Краснокочанная Капуста. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Эковакино Ряженка 2%, Грейпфрутовая сдоба, Дивный Берег Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Эковакино Ряженка 2%, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_di_157's Gewichtsverlauf
|