Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Чай с Сахаром, Кофе, Брокколи Тушеные, Ветчина Индейки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ирис Ирис Сливочный , Слобода Майонез, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Арбуз, Апельсин. mehr...
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konstantes Gewicht
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