|
Ох,пропадала я пару дней из за ремонта телефона, вчера сделали)) небольшие поломки, но пользоваться было нереально им) возвращаюсь как обычно плюс 500 грамм 😂что за магия, как только перестаю записывать и контролировать питание-все! Идет и сладенькое и хлебушек в бой🤪😅ну ничего,мы не из робких)))) а еще когда муж дома, на выходных, я не могу записывать еду, так как едим дома утром,потом где то,потом уже все как попало😂
|
64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Мясновъ Творожная Запеканка 9%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Банан, Клубника. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Индолина Ветчина, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|